ダイエット⑤

みなさまご無沙汰しております。

最近ラジオ、受信から遠ざかっておりネタ切れのためブログの更新をストップしておりました。

今日は毎月18日のダイエットの日（とかってに決めています）のため体重推移をアップいたします。

6月末から7月初旬にかけてジョギングの距離を伸ばしたおかげで若干減量が進みましたが、先週末の不安定な気象状況のため十分にジョギングができなかった影響でここ数日で再び体重が増加の傾向にあります。

最近はジョギングも高温多湿からか発汗が多く、体力の消耗が激しくタイムが落ちてきて（早く走れなくなってきて）います。また同じ理由でジョギングの距離も伸ばせなくなってきており、ウォーキングを追加するなりして消費カロリーアップを目指したいところです。

ラジオネタでは現在Collins 51S-1を修理に出しており、これが戻ってくればまた報告させて頂く予定です。

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